Balgö är en ö med vackra kustängar och ett  rikt fågelliv.
På ön finns fina klapperstensfält och strandvallar. Balgö är den största ön utmed Hallandskusten. Den har en innehållsrik och omväxlande vegetation, dels präglad av människans månghundraåriga nyttjande av marken dels av det maritima klimatet och öns geologi. På ön finns också en mycket artrik flora av sten- och marklevande lavar. Balgö är en flack ö med fina strandängar vilket gör att fågellivet på ön är ovanligt rikt och att det finns bra häckningsplatser för vadare, sjöfågel och en rad tättingar. Igenväxningen på ön har hotat värdena och därför restaureras ön nu i GRACE-projektet. Efter röjning och bränning släpps betesdjur på för att hålla markerna öppna. På Balgö finns också säl och stinkpadda (Bufo calamita). Under senare år har man också gjort en omfattande restaurering för att skapa småvatten som gynnar stinkpaddan på ön. Den marina floran är frodig och rik, speciellt i de västra delarna av området. Området har stor betydelse för friluftslivet. Balgö är av riksintresse för naturvården i Sverige och är också av stor regional betydelse i det Halländska kustlandskapet.